Verdriet toelaten is ook een vorm van sterk zijn

Deze tegeltjes wijsheid kwam ik vandaag tegen en wil ik graag delen met iedereen die te maken heeft met verlies. Soms zien we dat mensen die huilen een excuus maken naar de omgeving of het als zwakte zien om emoties te tonen.

Maar het tegendeel is waar. In het hele leven maar zeker ook rondom die laatste levensfase  en het stervensproces van mensen spelen gevoelens een hele belangrijke rol. Vaak willen mensen flink zijn maar onze gevoelens brengen ons dichter bij ons zelf. Gevoelens willen stromen.

Verdriet bijvoorbeeld heeft net als andere natuurlijke gevoelens een functie. Het wil vertellen dat er  wond is en nodigt uit om een verlies te verwerken. Wanneer verdriet kan helen, kan er weer mildheid en verbondenheid ontstaan. Stromend verdriet heelt en lucht op.*
Verdriet en tranen toelaten is ook een vorm van sterk zijn.

Dolinda van der Hulst, coordinator Proxima Terminale Zorg
* Uit: Reader Module 1 Omgaan met Sterven Landelijk Expertisecentrum Sterven